Зависимость — состояние, при котором человек испытывает потребность в определённом веществе или поведении, что приводит к негативным последствиям для его здоровья, социальной жизни или психического состояния.
- Химическая зависимость – это зависимость от различных психоактивных веществ. - Нехимическая зависимость – игровая, эмоциональнаязависимости и переедание.
Как проявляется зависимость?
- Зависимый со временем всё больше и больше увеличивает дозу вещества, теряет контроль, неспособен ограничить употребление вещества, даже если у него есть такое желание.
- Зависимый продолжает употребление вещества даже не смотря на то, что вещество приносит явный вред, который осознает зависимый.
- При попытках зависимого прекратить употребление вещества возникает «синдром отмены», который может проявляться в повышенном возбуждении человека, в виде тремора конечностей, судорог и т.д.
Каков механизм зависимости?
- У зависимого не хватает своих здоровых механизмов для проживания жизни, поэтому возникает потребность в искусственном механизме.
- В психике воссоздается этакий «костыль», который заменяет функцию здорового паттерна поведения. Что в итоге и приводит к зависимости от этого «костыля».
- Для зависимого смысл «костыля» приобретает первоочередную роль в его жизни. Помимо удовольствия он получает побочные выгоды: сбегание из реальности в алкогольное или наркотическое опьянение, шоппинг или в любовную зависимость.
Как справится с зависимостью?
Победить зависимость значительно сложнее, чем справиться с другими психологическими проблемами. Широко распространена программа 12 шагов для борьбы с разными видами зависимостями. Также может потребоваться помощь психиатра и психолога. Кроме того, очень высок риск, что зависимость вернется спустя время, или трансформируется в какую-то другую.
Помните, выход есть всегда. И обращайтесь за помощью, если не можете справиться сами.